
Latvijas valsts mežu MTB maratona 5. posms, Smiltene. 2. daļa
LVM MTB 5. posms, Smiltene. 2. daļa FOTO: Agnis Melderis
Piedalies Elektrum 32. Vienības brauciena treniņbraucienos Biķernieku trasē 8.,15. un 22. augustā plkst. 18:30. Ierašānās no 18:00 pa Biķernieku trases galvenajiem vārtiem.
8. augusta treniņu vadīs panākumiem bagātais treneris šosejas un treka riteņbraukšanā, MTB kustības aizsācējs un lielāko velo pasākumu rīkotājs Igo Japiņš.
15. augustā ar velo mīļiem kopā treniņu izbrauks un vērtīgus padomus dos profesionālais šosejas riteņbraucējs, Tour de France dalībnieks Toms Skujiņš, kurš dienu iepriekš aizstāvēs Latvijas godu Eiropas čempionātā.
22. augustā gaidāmi vērtīgi padomi no Latvijas velo sabiedrībā labi zināmiem treneriem un sportistiem.
Īpaši aicinām uz treniņbraucieniem uzņēmumu kolektīvus, kuriem tā būs lieliska saliedēšanās pirms vērienīgā notikuma!
Svētdien Latvijas kalnu riteņbraukšanas dzimtenē- Smiltenē, aizvadīts Latvijas valsts mežu MTB maratona sezonas 5. posms. Sacensību dalībnieki tika lutināti ar lieliskiem laika apstākļiem un ļoti aizraujošām trasēm.
Plāšāka informācija par posma norisi www.lrf.lv
Kopvērtējuma līderi pēc 5 posmiem:
Toyota Gravel distancē – Uldis Ālītis un Renāte Rodionova
Lielbāta MTB distancē – Ģirts Cirvelis un Laura Ramane
Šogad labi jaunumi jaunākajiem velo braucējiem.
3. septembrī notiks Elektrum Bērnu Vienības brauciens. Distances tiks veidotas Siguldas pilsētā 1-4 km garumā, atkarībā no vecuma grupas. Brauciens paredzēts 2013. dzimušajiem un jaunākiem sportistiem.
Dalība Elektrum Bērnu Vienības braucienā ir bez maksas.
Sīkāka informācija par braucienu sekos!
Gatavošanās Vienības braucienam noris dažādos aspektos. Sākot ar tehnikas sagatavošanu, trases izpēti un beidzot ar pirmsstarta dziesmas izvēli. To, kā uz noguruma fona pat vismazākais sīkums pēkšņi kļūst svarīgs, ir piedzīvojis praktiski katrs, kurš kaut reizi braucot ar velosipēdu bijis tuvu spēka izsīkumam. Daži ieteikumi, lai šis brīdis velomaratonā iestātos vēlāk un justos labāk visa brauciena laikā.
Pārbaudiet sevi iepriekš. Ja distance sacensībās būs 40 km, tad nobrauciet šādu attālumu kaut vienu reizi pirms starta. Ja tas izdarīts, tad nobrauciet uz laiku. Pēc iespējas ātrāk. Tas palīdzēs saprast, kā sadalīt spēkus sacensību dienā un cik gatavs ir organisms šādai augstai intensitātei. Nākošais solis būtu brauciens grupā kopā ar spēcīgākiem braucējiem vai arī sacensības.
Sagatavo velo. Viens no galvenajiem izaicinājumiem ir Siguldas kalns. Lai to pievarētu, būs jāizmanto visvieglākais pārnesums. Ja ikdienā braukājot maršrutos nav šādu kalnu, tad šis pārnesums netiek izmantots. Iespējams, ka tajā ķēde lēkā pa zobratiem vai aizmugurējais pārslēdzējs pieskaras spieķiem. Izmēģiniet. Atbrīvojiet velo no visa liekā. Jo vieglāks velosipēds, jo to vieglāk būs dabūt augšā kalnā.
Kāds būs ātrāks, kāds lēnāks. Bet svarīgi ir ne tikai vieta un laiks, bet arī tas, vai ir augstāka vieta kā gadu iepriekš. Un es domāju, ka uzvarētājs ir katrs, kurš ir augstāk kā iepriekšējo gadu vai ātrāk uzbrauc Siguldas kalnā, kā aizpagājušo gadu.
Esam sagatavojuši Elektrum 32. Vienības brauciena īpašā dizaina kreklus. Tas ir ne tikai izcils un ļoti skaists suvenīrs, bet arī ērta starta forma, kurā doties gada lielākajā velo notikumā Latvijā.
Lai Tev būtu vieglāk izvēlēties krekla izmēru, ieskaties IZMĒRU TABULĀ
Lielākie velo svētki Latvijā atgriežas Svētku laukumā 4.septembrī, Siguldā.
Esi kopā svētkos arī Tu un izvēlies savu distanci:
Tiekamies 4. septembrī Siguldā
LVM MTB 5. posms, Smiltene. 2. daļa FOTO: Agnis Melderis
LVM MTB 5. posms, Smiltene. 1. daļa FOTO: Agnis Melderis
Kopvērtējuma līderi FOTO: Maris Vancevics Photography
LVM MTB 5. posms, Smiltene FOTO: Maris Vancevics Photography
LVM MTB 4. posms, “Lācītes”, Gulbenes novads, Rankas pagasts FOTO: Maris Vancevics Photography
2. daļa FOTO: Agnis Melderis
1. daļa FOTO: Agnis Melderis
2. daļa FOTO: Maris Vancevics Photography
1. daļa FOTO: Maris Vancevics Photography
Tautas brauciens. Ģimeņu brauciens. FOTO: Ģirts Kehris